विवरण
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ये व्यक्तियों या समूहों के लिए अनुकूलित 1-5 दिन के गहन कोचिंग/मेंटरिंग सत्र हैं। ये दक्षिण एशियाई अप्रवासियों (लेकिन सभी के लिए खुले) के लिए तैयार किए गए हैं और अनुरोध पर हिंदी/उर्दू में आयोजित किए जा सकते हैं। अधिक जानकारी मेरी अन्य साइट पर उपलब्ध है: https://www.drrabia.com/intensives

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ये गहन सत्र उन उच्च प्रदर्शन करने वालों के लिए विशेष रूप से सहायक होते हैं, जैसे कि स्वास्थ्य सेवा व्यवसायी या कार्यकारी, जिनके पास साप्ताहिक सत्रों में बहुत अधिक समय बिताने के लिए नहीं होता है, साथ ही न्यूरोडाइवर्जेंट व्यक्तियों के लिए भी जो महीनों तक चलने वाले पाठ्यक्रम के बजाय कुछ दिनों की तीव्रता को पसंद कर सकते हैं।

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इन "रिट्रीट" या सत्रों की तल्लीन और तीव्र गुणवत्ता का मतलब है कि आप लाभ प्राप्त करने की गति के आसपास समय को संकुचित कर देंगे! 6 महीने तक साप्ताहिक सत्रों में भाग लेने के बजाय, आप कुछ ही दिनों में सफलता के समान स्तर प्राप्त कर लेंगे।

 

"थीम" या सामग्री व्यक्ति/समूह की विशिष्ट आवश्यकताओं पर निर्भर करती है और परामर्श/स्पष्टता कॉल के बाद निर्धारित की जाएगी - कुछ संभावनाएं निम्नलिखित हैं:
* करुणा थकान और/या बर्नआउट

* काम और घर पर आत्म-देखभाल

* न्यूरोडाइवर्जेंस के देर से निदान को समझना

* कार्यस्थल में कार्यकारी कार्य

* माइंडफुलनेस/ध्यान का अभ्यास शुरू करना

* आध्यात्मिकता की खोज

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यहाँ एक नमूना 3-दिवसीय रिट्रीट है:

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चिकित्सक का घर वापसी

थीम: बर्नआउट के बाद स्वयं के पास लौटना
चिकित्सक के हृदय में घर लौटें।

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फोकस

थकान या अलगाव से जूझ रहे चिकित्सकों के लिए एक आत्मिक बहाली रिट्रीट। प्रतिभागी अपने तंत्रिका तंत्र को बहाल करना, उद्देश्य से फिर से जुड़ना और सेवा में आनंद को फिर से जगाना सीखते हैं।

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यह किसके लिए है

बर्नआउट, नैतिक चोट, बर्नआउट, या करुणा थकान का अनुभव करने वाले चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक, नर्स और संबद्ध स्वास्थ्य पेशेवर।

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3 दिवसीय गहन के लिए नमूना अनुसूची

दिन 1: आगमन + ग्राउंडिंग + इरादा निर्धारण
दिन 2: दैहिक रीसेट अभ्यास + “बर्नआउट और नवीनीकरण का विज्ञान”
दिन 3: रचनात्मक प्रतिबिंब + निर्देशित उपचार ध्यान + आनंद का जागरण

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सत्र मुख्य रूप से आभासी होंगे लेकिन व्यक्तिगत रूप से भी उपलब्ध हो सकते हैं। और चूंकि सत्र प्रत्येक व्यक्ति/समूह के लिए तैयार किए जाते हैं, इसलिए मूल्य निर्धारण अलग-अलग होगा।

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अधिक जानकारी के लिए कृपया ईमेल करें hello@paanicare.com​